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  发布于 2021-08-05  

  最近这些天,家住北京的张颖正在忙着置办年货,从过年必备的食品,到家用电器,可谓应有尽有。不过,相比以往,她今年还为家人购买了几件和健身有关的礼物。

  “我给自己买了一台健身车,其实,我想购买健身车也有些时候了。以前都是办健身卡,去健身中心锻炼。但是因为工作忙常常要加班,所以经常是我下班,健身中心也下班了。再加上疫情的原因,这一年以来,基本也没有去过几次健身中心。所以,我把办健身卡的钱趁着春节买了台健身车,这样以后就可以在家健身了。而且,健身车不仅我可以用,家人也可以用,十分方便。香港开奖直播中心,”谈及购买的健身器材,张颖如是说。

  张颖还给父母买了运动鞋和登山杖,给丈夫买了篮球鞋,给儿子买了新足球。在她看来,过年给家人买礼物已经成为每年过春节时的传统。相比起买化妆品、电子产品等,购买健身器材不仅能给家人带来健康,而且能促进家人参与健身活动。

  “每逢春节胖三斤”是不少人都会遇到的烦恼,对于张颖来说也不例外。然而从去年开始,因为春节假期中的一个小小变化,让张颖大为获益。“原来每年春节因为走亲访友、吃吃喝喝,加上生活作息不规律,所以经常会出现身体不适等情况。但是去年春节,我制定了更加合理的假期计划,每天八点钟起床后,都会按时运动40分钟,主要内容就是慢跑。原来过节,我基本都不运动,那次通过坚持锻炼,不仅没有出现每逢春节胖三斤的情况,六合聊天室而且体重还略有下降。最关键的是通过运动,保持了良好的心态,以及健康的体魄。”谈及健身带来的好处,张颖说。

  今年春节的运动计划,张颖表示,将继续坚持每天运动的习惯,同时,她计划带着儿子和丈夫春节期间到北京市内的滑雪场学学滑雪。她说:“不久前北京下雪的时候,儿子就喊着要去学滑雪,眼下春节假期就要到来了,今年我们响应号召不再外出旅游,而是在北京过年。假期中,我们一家三口准备到雪场学一学滑雪,感受一下冰雪运动带来的快乐。同时,也能进一步培养儿子参与体育运动的兴趣,帮助他从小养成健身意识。”(转自1月27日《中国体育报》07版)

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